Maratónská kalkulačka tempa
Vypočtěte své maratónské tempo a získejte podrobné mezičasy pro 42,195 km (26,2 míli).
Maratónská strategie tempa
Maratón je 42,195 km (26,2 míli) a vyžaduje pečlivou strategii tempa. I nejlepší maratónci světa cílí na rovnoměrné mezičasy. Pro rekreační běžce je klíčem začít konzervativně a udržovat stabilní úsilí. Vaše tempo na km je nejdůležitější číslo, které je třeba znát v den závodu.
Běžné maratónské cílové časy
| Cílový čas | Tempo /km | Tempo /mi |
|---|---|---|
| 3:00:00 | 4:16 | 6:52 |
| 3:30:00 | 4:58 | 8:00 |
| 4:00:00 | 5:41 | 9:09 |
| 4:30:00 | 6:24 | 10:18 |
| 5:00:00 | 7:06 | 11:27 |